สุขภาพฟันที่ดีในช่องปาก

เรานั้นเชื่อว่าทุกคนนั้นต้องเคยได้ยินว่าเรานั้นต้องแปลงฟันอย่างน้อยวันล่ะ 2 ครั้งต่อวันคือว่าตอนเช้า และก่อนนอนเพื่อที่ว่าฟันเรานั้นจะได้ไม่ผุแล้วทำใมเรานั้นต้องแปลงฟันซึ่งการแปลงฟันนั้นจะทำให้ฟันสะอาดและสดชื่นอีกด้วยและก็นอกจากนี้ยังทำให้ฟันของเรานั้นไม่ผุอีกอีกเพื่อให้ฟันของเรานั้นแข็งแรงยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่มาจากคราบจุลินทรีย์ซึ่งเป็นสาเหตุของการฟันผุและก็เหงือกอีกมากมายการที่เรานั้นกินอาหารเข้าไปนั้นสารอาหารนั้นก็จะไปเกาะอยู่ที่ฟันและก็เกาะตามฟันและก็ซอกฟันของเราเอง 

การที่เรานั้นแปลงฟันจะทำให้คราบแบคทีเรียที่เกาะอยู่ที่ฟันนั้นหลุดออกไปซึ่งถ้าเรานั้นไม่แปลงฟันนั้นจะกลายเป็นคราบหินปูนเกาะอยู่ที่ฟันและก็เริ่มที่จะทำลายฟันและก็จะกลายเป็นคราบหินปูนที่เกาะตัวหน้าบนฟันนั่นเอง ซึ่งถ้าเรานั้นปล่อยเอาไว้นานเกินไปนั้นโดยที่เรานั้นไม่แปลงฟันหรือว่าเรานั้นไม่ได้ไปพบหมอฟันเลยการที่หินปูนนั้นเกาะฟันนั้นอาจจะทำให้ฟันผุจนต้องถอนฟันเลย

และการที่เรานั้นไม่แปลงฟันอย่างสม่ำเสมอหรือว่าเรานั้นลืมแปลงฟันหรือว่าแปลงฟันแค่ครั้งเดียวก็อาจจะทำให้ฟันของเรานั้นผุได้เหมือนกัน ดังนั้นเราก็ต้องควรที่จะแปลงฟันอย่างน้อยวันละ 2ครั้ง และเรานั้นก็ควรที่จะใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์และเรานั้นก็มีแปลงที่นุ่มอ่อนเพราะว่าถ้าเรานั้นมีแปลงที่แข็งเกินไปนั้นก็อาจจะทำให้เหงือกของเรานั้นเกิดอาการอักเสบจนกลายเป็นเหงือกที่บวมและแดง

แต่ถ้าการที่เรานั้นใช้แปลงแบบนิ่มนั้นเหงือกของเรานั้นก็จะไม่มีอาการอักเสบของเหงือกนอกจากนี้ในการที่เรานั้นแปลงฟันทุกครั้งควรใช้เวลาในการแปลงฟันไม่ต่ำกว่า 2 นาทีและก็ควรที่จะแปลงฟันให้ทั่วทั้งปากโดยหลังการแปลงฟันก็ควรใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วยทุกครั้งเพื่อที่จะได้ลดคราบหินปูนที่เกาะอยู่ตามซอกฟันที่ขนแปรงนั้นเข้าไปไม่ถึง 

และสิ่งที่สำคัญนั้นก็คือการที่เรานั้นไม่ได้แปลงฟันแต่ว่าเรานั้นใช้การเคี้ยวหมากฝรั่งแทนและก็ใช้น้ำยาบ้วนปากนั้นแทนการแปลงฟันนั้นเราบอกเลยว่าคิดผิดอย่างมากเพราะว่าทั้งสองอย่างนี้ไม่ได้ช่วยให่คราบที่ติดอยู่กับฟันนั้นออกเพียงแต่ทำให้กลิ่นปากของเรานั้นสดชื่นเพียงเท่านั้นเอง

สนับสนุนโดย  entaplay