ป้ายกำกับ: หวยออนไลน์บาทละ 1000

ห้ามทานวิตามินซีถ้ายังไม่รู้สิ่งนี้

สำหรับวิตามมินซีหรือเขาเรียกว่าAscorbic Acid มันก็มีความเป็นกรดชนิดหนึ่งมันชื่อว่า Ascorbic Acidเป็นสารอาหารที่มีความปลอดภัยสูงมากๆเลยโดยปกติตัวของมันแล้วแทบจะไม่มีโทษอะไรเลยอันดับแรกก็สบายใจในเบื้องต้นว่ามันไม่น่าจะเกิดโทษรุนแรงจนถึงตายได้นะสำหรับวิตามินซี

นอกจากนี้ยังไม่พอมันยังช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ

ทำให้ร่างกายของเราเจริญเติบโตสมวัยมีสุขภาพร่างกายดีมีภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้นบรรเทาอาการหวัดประโยชน์เยอะแยะเลยแต่ว่า ข้อแรกสำหรับท่านที่ทานวิตามมินซีจะต้องรู้ว่าถ้าทานวิตามินซีที่มากเกินไปแล้วจะเกิดอะไรขึ้น 

เมื่อไหร่ที่ท่านทานวิตามินซีที่มากเกินร่างกายต้องการแล้วจะมีผลเสียหลายอย่างเกิดขึ้นแม้ไม่รุนแรงถึงชีวิตแต่ก็น่ารำคาญมากสำหรับข้อแรกวิตามินซีที่ท่านทานมากไปนั้นจะทำให้กระเพาะของท่านเกิดการระคายเคืองวิตามินซีเมื่อเราทานเข้าไปมันจะดูดซึมไม่ได้ทั้งหมด

ถ้าท่านทานวิตามินซีที่มีปริมาณมิลลิกรัมเยอะเช่น1,000มิลลิกรัมอาจจะดูดซึมได้แค่50%แล้วมี50%ตกค้างอยู่ถ้า2,000มิลลิกรัมทานไปครั้งเดียวดูดซึมอาจจะได้แค่แบบ30%เท่านั้นจะเหลือตกค้างอยู่

ซึ่งส่วนที่ตกค้างจะทำให้เราแบบแสบกระเพาะบ้างท้องอืดท้องเฟ้อเป็นตะคริวที่ท้องบ้างไม่สบายบ้างเยอะแยะไปหมดเลยนี่ก็คือข้อเสียเมื่อท่านทานมากเกินไปยังไม่พออันตัววิตามินยังทำให้ท่านดูดซึมธาตุเหล็กมากเกินไปแล้วยังไงล่ะเมื่อท่านดูดซึมธาตุเหล็กมากเกินไป

สิ่งที่เกิดขึ้นนั่นก็คือร่างกายเรามีธาตุเหล็กมากเกินไปและเมื่อในร่างกายมีธาตุเหล็กมากเกินไปเหล็กก็จะไปสะสมตามส่วนร่างกายต่างๆก็อาจจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนเวียนหัววิงเวียนไม่พอผิวเนื้อผิวตัวอาจจะมีสีดำเข้มก็มีโรคต่างๆตามมาหลายโรค

เพราะฉะนั้นก็ต้องระมัดระวังให้ดีและยังไม่พอส่วนที่ไม่โดนดูดซึมตัววิตามินซีระลายในน้ำเพราะฉะนั้นเวลามันขับออกนอกร่างกายมันขับทางปัสสาวะของเราวิตามินซีที่มันได้เหลือในส่วนเกินมันก็จะขับออกในทางเดินปัสสาวะวของเราและเมื่อส่วนเกินนี้มันได้ถูกขับออกทางด้านปัสสาวะของเราแล้วก็แปลว่ามันอาจจะเกิดตะกอนเกิดขึ้น

เมื่อมันได้มีตะกอนอยู่เยอะๆมันก็จะกลายเป็นนิ่วมันอาจจะเกิดเป็นนิ่วในตับของเราตามมาได้ถ้าหากท่านทานวิตามินซีที่ยาวนานแล้วก็รับประทานในจำนวนที่มากจนเกินไปอันนี้ถือได้ว่ามีความอันตรายอย่างมากและนี่ก็เป้ฯข้อมูลที่ท่านควรจะต้องรู้ก่อนที่ท่านนั้นจะรับประทานวิตามินซีจะมีอะไรเกิดขึ้นหากทานวิตามินซีมากเกินไป

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย.  หวยออนไลน์บาทละ 1000

โรคภูมิแพ้ เกิดขึ้นได้อย่างไร

โรคภูมิแพ้ เป็นโรคสามารถพบเจออกันได้บ่อยในสภาพแวดล้อมปัจจุบัน เพราะในสังคมสมัยนี้เต็มไปด้วยฝุ่น ควันสารพิษ หรือมลภาวะต่าง ๆ มากมาย จึงทำให้ใครหลายคนเกิดเป็นโรคภูมิแพ้กันได้ง่าย ๆ โดยอาการของโรคนี้จะสามารถสังเกตกันได้ง่ายเลยคือ เป็นโรคที่ผู้ป่วยจะมีอาการจาม คัดจมูก น้ำตาไหล หรืออาจเกิดการระคายเคืองขึ้นในบางครั้ง และบางคนอาจมีอาการแพ้อย่างรุนแรงถึงขั้นท้องร่วง หายใจไม่ออกเลยก็มี

โรคภูมิแพ้เป็นโรคที่พบได้บ่อย และเป็นโรคยอดฮิตที่สุดเลยก็ว่าได้ ซึ่งผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้จะมีอาการแพ้ต่อสารที่แตกต่างกันออกไป โดยส่วนใหญ่สารที่ผู้ป่วยมักแพ้ จะเป็นสารที่ไม่ทำปฏิกิริยา หรือเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา แต่จะเป็นสารที่ทำให้เกิดอาการเจ็บ แสบ คัน แทน

อย่างไรก็ตาม สิ่งต่าง ๆ ในปัจจุบันที่เป็นปัจจัยก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้นั้น ล้วนแต่มีความเสี่ยงในการทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายต้องทำงานเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม โดยส่วนใหญ่แล้ว เชื่อว่าหลายคนอาจจะยังไม่รู้มาว่า ทำไมเราถึงเป็นโรคภูมิแพ้ได้ โรคภูมิแพ้นั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร ทั้งที่เราก็ดูแลรักษาสุขภาพเป็นอย่างดีอยู่ตลอด วันนี้เรามีคำตอบค่ะ 

เกิดขึ้นจากกรรมพันธุ์ จากการสำรวจจะเห็นได้ว่า หากพ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งเป็นโรคภูมิแพ้ มีโอกาสสูงมากที่ลูกออกมาแล้วจะเป็นโรคภูมิแพ้ โดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณร้อยละ 30-50 แต่ถ้าหากทั้งพ่อและแม่เป็นโรคภูมิแพ้กันทั้งสองคน จึงมีโอกาสสูงมากที่ลูกจะเป็นโรคภูมิแพ้ เพราะเด็กที่เกิดมาส่วนใหญ่แล้ว ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายจะยังไม่แข็งแข็งจึงสามารถเกิดโรคได้ง่ายหากพ่อหรือแม่มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว ดังนั้น หากไม่อยากให้ลูกป่วยตั้งแต่เด็กก็ควรวางแผนการตั้งครรภ์ก่อนเพื่อความปลอดภัยต่อเด็ก

สภาพแวดล้อม เรียกได้ว่าเป็นปัจจัยสำคัญตอการใช้ชีวิตเลยก็ว่าได้ ซึ่งสารที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ส่วนใหญ่มักจะอยู่ตามสภาพแวดล้อม สิ่งแวดล้อมต่าง ๆ ทั่วไป เพราะปกติโรคภูมิแพ้จะเป็นโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ สภาพแวดล้อมจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะโรคภูมิแพ้ส่วนใหญ่จะสามารถเป็นได้หลากหลายช่องทาง ไม่ว่าจะเป็น ทางการหายใจ

การรับประทานอาหาร หรือแม้แต่การสัมผัสกับสิ่งต่าง ๆ ก็สามารถเกิดเป็นโรคภูมิแพ้ได้เช่นกัน เพราะสังคมเรานั้นเต็มไปด้วย ฝุ่น ควัน สารพิษ มลภาวะ ขนสัตว์ หรือสิ่งต่าง ๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตาม โรคภูมิแพ้สามารถเกิดขึ้นได้ตามสภาพแวดล้อมตามที่เราใช้ชีวิตอยู่ก็ได้ ดังนั้น หากผู้ป่วยที่เป็นโรคภูมิแพ้อยู่รู้จักวิธีป้องกันตนเองไม่ให้โรคส่งผลเสียไปมากกว่านี้ก็นับว่าเป็นเรื่องที่ดี แต่หากใครที่ยังไม่รู้ก็ลองศึกษาหาวิธีเพื่อป้องกันตนเองไม่ให้โรคภูมิแพ้เป็นหนักกว่าเดิม

 

สนับสนุนโดย    หวยออนไลน์บาทละ 1000